Quando não se está muito bem, é comum as pessoas buscarem ajuda em amigos, em terapeutas, na famÃlia. Nós nos recuperamos mais facilmente quando podemos compartilhar aquilo que nos causa desarmonia. Até aÃ, tudo ótimo. Mas então o que nos leva a nos afastarmos daquilo ou daqueles que – durante certo perÃodo – nos foi [...]
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A Gripe e o Medo
Vou ler o jornal e a manchete principal diz que a tal gripe vai ter um pico nas próximas três semanas… Como é possÃvel começar bem a semana? E até que ponto é a responsabilidade das autoridades competentes de nos avisar disso, e até que ponto é terrorismo da imprensa?  Eu nunca tinha visto, nos [...]
Desengatando…
Meu Deus! Como é fácil engatar nos processos e situações (até as situações idiotas!) dos outros! Muitas vezes nos preocupamos, falamos e, pior, até sentimos coisas por histórias que não nos pertencem. Claro que é bacana se importar com os outros, mas não é disso que estou falando, o ponto aqui é quando nós nos [...]
Gripe
Em meio ao pavor que muitas pessoas estão dessa nova gripe, achei muito válida a reflexão proporcionada pelo texto abaixo, pois aliada aos cuidados de prevenção das autoridades, podem nos manter longe da tal pandemia. Recebi o texto de uma amiga, via e-mail, mas não sabemos quem é o autor, se você souber, por favor [...]
Oficinas de Bem-estar
A sociedade esta cobrando cada vez mais das pessoas um bom trabalho, horários a cumprir, tarefas pra entregar, enfim, cobranças, cobranças e mais cobranças. Acredito que tudo isso faça parte do momento em que vivemos, muitas pessoas se submetem a isso, pois é deste trabalho que sai a renda para manter a contas em dia, o mercado [...]
Adulta e sã!
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Tem gente que planta e rega a árvore que depois vai ajudar a lhe enforcar! Que parece escolher sempre – entre tantas opções - as piores situações e pessoas, e que depois se tornarão certamente as que vão lhe ferrar.
O que será esse padrão? Falta de auto estima? Falta de discernimento? Culpa e autodestruição talvez? Ou [...]
Sempre mais…
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Estamos sempre pedindo mais coisas para vida. Bom, à s vezes pedimos pra Deus, pra o santo, ou outro ‘alguém’ que delegamos ter essa autoridade toda, mas o fato é que sempre queremos algo.Â
Aprendi que é bem comum pedir aquilo que já temos. Explico melhor. Queremos um trabalho que pague um valor que seja legal: conseguimos o trabalho, [...]
Buscando atitudes saudáveis
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Sempre nos queixamos de alguma coisa. Ou os negócios não vão bem, ou o relacionamento, ou a saúde, as amizades, os projetos, enfim, parece que sempre há um motivo de frustração. Existem posturas e atitudes que geram, ou pelo menos alimentam energeticamente esses fracassos, esse ‘não deu certo de novo!’. Escolhi apenas quatro, dos muitos [...]
Hoje: Dia Mundial da Saúde
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A água é sÃmbolo das emoções e sentimentos humanos. O desleixo que temos com a água no planeta – tanto com os mares, rios e oceanos, como com águas empoçadas que fazem proliferar o mosquito da dengue – é correspondente ao descaso com que lidamos com os nossos sentimentos.
Chega de mágoa e má água!
No Dia Mundial [...]
Comunicando emoções
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Damos bastante importância à saúde fÃsica, que é primordial ao bem estar humano. No entanto, ela está condicionada ao nosso estado psÃquico e emocional: eles se moldam da maneira como nos relacionamos conosco e com os outros.
Raivas, medos, tristezas, culpas, etc. acumulados acabam provocando distúrbios fÃsicos.
Tais emoções são geradas em nossas interações cotidianas. Falta autenticidade [...]
