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O poder sobre nós

Postamos esse texto em setembro de 2009, mas sempre é adequado ao momento atual… “Esquecemos que criamos as situações e então abrimos mão de nosso poder culpando outra pessoa pela nossa frustração. Ninguém, nenhum lugar, nada tem nenhum poder sobre nós, pois ‘nós’ somos o único ‘pensador’ em nossa mente. Criamos nossas experiências, nossa realidade […]

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Seja o que é

  Tenho um exercício para você que, provavelmente, assim como eu, tem dias cheios de emoções, de falas, de compromissos, de opiniões e decisões. Durante alguns minutos do seu dia, ou pelo tempo que você determinar, sente-se confortavelmente, baixe o volume dos telefones, desconecte os aparelhos eletrônicos e desligue os interruptores de luz. Sim, experimente essa […]

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A mente II

“Se for usada corretamente, a mente é um instrumento magnífico. Entretanto, como a usamos de forma errada, ela se torna destrutiva. Para ser ainda mas preciso, não é você que usa a sua mente de forma errada. Em geral, você simplesmente não usa a mente. É ela que usa você. Essa é a doença. Você […]

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A mente I

“A mente é como um espelho. Embora nossa natureza verdadeira seja a deidade, o que vivenciamos agora são os reflexos da mente ordinária. Inimigos, impedimentos, momentos não-auspiciosos – que parecem todos estar fora de nós – são, de fato, reflexos de nossas próprias negatividades. Se você nunca tivesse visto sua imagem antes, ao olhar para […]

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Os benefícios da meditação

Já é um fato aceito por muita gente que a meditação traz não só benefícios à mente mas também ao corpo. Ao meditarmos de maneira focada em uma parte de nosso corpo, o fluxo de sangue para essa parte aumenta e as células recebem mais oxigênio e nutrientes. Entre outras coisas, a meditação reduz ataques […]

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