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Tenho um exercÃcio para você que, provavelmente, assim como eu, tem dias cheios de emoções, de falas, de compromissos, de opiniões e decisões.
Durante alguns minutos do seu dia, ou pelo tempo que você determinar, sente-se confortavelmente, baixe o volume dos telefones, desconecte os aparelhos eletrônicos e desligue os interruptores de luz. Sim, experimente essa maravilhosa combinação [...]