Tag Archive > bem-estar

Recompondo a sua energia

Quando a nossa energia anda meio capenga, ficamos à mercê de uma série de influências nem sempre muito legais. Num mundo ideal, todos teríamos consciência dos nossos recursos internos de se melhorar, como mudar facilmente o padrão dos próprios pensamentos, ou termos ferramentas como o Reiki e outras técnicas de auto harmonização. Mas, às vezes, […]

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Pós Carnaval

Depois de quatro dias de folia e exageros, é hora de retomar a vida! Reinício das atividades escolares, fim das férias de verão, retorno ao trabalho, dedicar-se com afinco as atividades físicas, cuidar da alimentação, encontrar amigos, fazer compras no supermercado e todas as atividades rotineiras do ano. Ufa! Já está cansado? Lá vai uma […]

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Dica de Bem Estar

Para quando acontecer de você chegar em casa se sentindo cansado… Tire o calçado e a meia, aqueça um pouco de água, coloque numa bacia uma colher de sal grosso, alguns galhos ou óleo essencial puro de Alecrim (05 gotas), ou, se preferir, opte por cascas ou óleo essencial de Laranja (05 gotas) e então despeje […]

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Oficinas de Bem-estar

A sociedade esta cobrando cada vez mais das pessoas um bom trabalho, horários a cumprir, tarefas pra entregar, enfim, cobranças, cobranças e mais cobranças. Acredito que tudo isso faça parte do momento em que vivemos, muitas pessoas se submetem a isso, pois é deste trabalho que sai a renda para manter a contas em dia, o mercado […]

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Os benefícios da meditação

Já é um fato aceito por muita gente que a meditação traz não só benefícios à mente mas também ao corpo. Ao meditarmos de maneira focada em uma parte de nosso corpo, o fluxo de sangue para essa parte aumenta e as células recebem mais oxigênio e nutrientes. Entre outras coisas, a meditação reduz ataques […]

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